Care sunt simptomele alergiei la polen
Simptome asociate adesea cu alergia la polen sunt:
- congestia nazală;
- durerile sinusale;
- rinoreea (secrețiile nazale);
- înroșirea și lăcrimarea ochilor;
- durerile în gât;
- strănutul;
- tusea;
- mâncărimea ochilor, nasului, urechilor și gurii;
- umflarea zonei din jurul ochilor.[1][2]
Unele persoane se confruntă cu astfel de simptome pe tot parcursul anului. Pentru altele, alergia la polen este o problemă care se manifestă doar în anumite anotimpuri. De exemplu, dacă ești alergic la polenul de mesteacăn, vei avea simptome precum cele enumerate mai sus primăvara, însă dacă factorul declanșator este reprezentat de polenul de ambrozie, vei fi mai afectat la începutul toamnei.[1]
Simptomele asociate cu alergia la polen pot avea multe alte cauze. Numai un medic poate stabili cu certitudine care este motivul apariției lor și cum pot fi ele ameliorate.
Cum poți preveni alergia la polen
Alergia la polen este o reacție a sistemului imunitar la polenul eliberat de copaci, ierburi și buruieni. Sistemul imunitar percepe polenul ca un agent dăunător și ia măsuri pentru a se apăra, declanșând o reacție în lanț care va duce la eliberarea mai multor substanțe chimice, între care și histamina, responsabilă de apariția simptomelor specifice.
Motivul exact pentru care sistemul nostru imunitar reacționează astfel la polen nu este pe deplin înțeles. Cea mai bună modalitate de a evita apariția reacțiilor alergice este să eviți expunerea la polen, însă acest lucru nu este ușor de făcut. Iată câteva sfaturi care s-ar putea dovedi utile:
- începe să iei medicamentele recomandate de medic înainte de începerea sezonului polenului;
- evită să stai în aer liber când nivelului polenului este ridicat sau, dacă nu poți evita acest lucru, folosește o mască de protecție;
- ține ferestrele închise în sezonul polenului, în special în acele perioade ale zilei când nivelul acestuia este mai ridicat (dimineața devreme și după-amiaza);
- folosește-te de purificatoarele de aer pentru a reduce alergenii din interiorul locuinței tale;
- poartă ochelari de soare și acoperă-ți părul de fiecare dată când te afli în aer liber;
- fă duș în fiecare zi;
- schimbă lenjeria de pat cel puțin o dată pe săptămână și folosește întotdeauna apă fierbinte pentru a o spăla;
- limitează contactul cu animalele de companie care își petrec mult timp în aer liber;
- schimbă-ți hainele imediat ce intri în casă și spală-le cât mai curând posibil;
- nu-ți atinge ochii cu mâinile în timp ce te afli afară și spală-te pe mâini imediat ce ajungi acasă;
- evită să-ți lași rufele la uscat afară; dacă nu vrei să le usuci în casă, investește într-un uscător de rufe;
- verifică zilnic nivelul polenului din aer în zona în care te afli.[2]
Alergia la polen este o problemă frecvent întâlnită, care se manifestă prin simptome destul de deranjante, inclusiv prin rinoree sau congestie nazală, mâncărimi ale nasului și ochilor, lăcrimarea ochilor sau strănut. Poți evita apariția acestor simptome luând măsuri pentru a evita expunerea la factorul declanșator, adică la polen. Ține cont de sfaturile de mai sus și nu ezita să discuți cu un medic dacă ai nevoie de informații suplimentare ori dacă observi că nici tratamentul pe care îl urmezi și nici măsurile pe care le iei nu au efect asupra simptomelor tale ori dacă acestea se agravează. Odată apărută, alergia la polen nu dispare, dar poate fi ținută sub control.
Bibliografie:
- Kerr, Michael. „Your Guide to Pollen Allergies and Their Treatment”, Healthline, 26 May 2023, www.healthline.com/health/allergies/pollen. Accessed 31 May 2023.
- „Pollen Allergy”, Asthma & Allergy Foundation of America, 17 Jan. 2023, aafa.org/allergies/types-of-allergies/pollen-allergy/. Accessed 31 May 2023.
