Cu toate că sunt adorate în mare parte de tineri și dau o senzație plăcută creierului , acestea sunt extrem de nocive pentru sistemul imunitar. În vremurile actuale, aceste tipuri de produse sunt extrem de folosită, deoarece pot fi găsite la orice pas și sunt o alternativă rapidă pentru o masă.
Medicul Vlad Ciurea, despre produsele care ne distrug sănătatea
Pentru a funcționa, sistemul imunitar are nevoie de nutrienți, însă tinerii consumă și alimente care mai degrabă dăunează decât să ajute. Acestea nu sunt benefice organismului, dimpotrivă.
Medicul spune că un corp sănătos are nevoie de alimente sănătoase . Acesta spune că trebuie să evităm alimentele care sunt pe plac creierului.
„De la alimentație provin toate lucrurile bune de care are nevoie întreg organismul și de la alimentație pornesc și toate lucrurile rele. De la egipteni se știe că toate lucrurile rele pleacă de la alimentație. Există o mulțime de alimente care plac creierului. Creierul se bucură de aceste alimente”, a explicat neurochirurgul Vlad Ciurea la Antena 3.
Expertul naturopat, Aurelian Vasile a completat ce a spus neurochirurgul Vlad Ciurea și spune că alimentele care atacă sistemul imunitar sunt cele compulsive, de tipul celor
„Alimentele care atacă sistemul imunitar constau în alimentația asta compulsivă, de tip street food, junk food, fast food, o alimentație care combină niște substanțe care nu sunt benefice omului”, l-a completat și Aurelian Vasile, expert naturopat.
Citește și: Minciună la rafturile Kaufland sau greșeala voită a producătorilor locali? Reprezentanții retailerului german se apără după ultimele acuzații
Alimente minune pentru creșterea imunității
Indiferent de anotimp, este extrem de important să îi oferim corpului o cură de întărire a sistemului imunitar. Potrivit unui studiu, efectuat pe o perioada de zece ani , s-a descoperit că cei care urmează o dietă sănătoasă compusă din fructe și legume, au cu 50% mai multe șanse de a trai mai mult timp decât cei care consumă alimente mai puțin sănătoase.
Iata alimentele-minune pe care sa le consumați
1. Kefirul
2. Ghimbirul
3. Ceaiurile
4. Fructul de noni
5. Ciupercile
6. Afinele
7. Pestele
8. Usturoiul
În principal, alimentele care atacă sistemul imunitar sunt cele procesate sau bogate în zahăr. De asemenea, este important să se evite grăsimile trans, care pot crește inflamația în organism și afectează în mod negativ funcționarea corpului, notează gândul.ro
Produsele care slăbesc sistemul imunitar sunt produsele sărate, așa cum sunt chips-urile. Ac
