Printre produsele cele mai căutate de români în magazinele Lidl din țara noastră se numără și iaurtul grecesc Pilos. În ciuda faptului că este cel mai scump din întreaga gamă a acestui brand, produsul nu este nici pe departe și cel mai sănătos. Iaurtul a obținut un nutri-scor C pe baza valorilor sale nutriționale.
Lidl este unul dintre cei mai importanți jucători de pe piața de retail din România. Printre produsele cele mai căutate de români în magazinele retailerului german se numără și iaurtul grecesc Pilos. Acest produs lactat este adorat de români, putând fi consumat alături de multe preparate tradiționale.
Dintre toate iaurturile brandului Pilos disponibile în magazinele Lidl din țara noastră, cel grecesc are un preț semnificativ mai mare decât celelalte. În timp ce iaurturile Natur Pilos de 1,5% grăsime costă 7,98 lei/kg, iaurtul Pilos în stil grecesc costă 21.66 lei/kg.
În ciuda faptului că este cel mai scump, iaurtul grecesc Pilos are o calitate nutrițională medie, fiind încadrat cu un Nutri-Scor C.
Valori nutriționale pentru 100 g / 100 ml:
Valoarea energetică: 515 kj (123 kcal)
Grăsimi: 10 g
Acizi grași saturați: 6,7 g
Glucide: 4,5 g
Zaharuri: 4,5 g
Fibre: ?
Proteine: 3,7 g
Sare: 0,1 g
Iaurtul grecesc Pilos nu este cel mai sănătos
Potrivit National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts, iaurtul grecesc Pilos prezintă anumite pericole pentru sănătate, și anume:
Grăsimi în cantitate moderată (10%)
Un consum crescut de grăsimi, în special de grăsimi saturate, poate creşte colesterolul, ceea ce mărește riscul de boli cardiace.
Recomandare: Reduceți consumul de grăsimi și grăsimi saturate, și alegeți produse cu conținut scăzut de grăsimi și grăsimi saturate.
Acizi grași saturați în cantitate mare (6.7%)
Un consum crescut de grăsimi, în special de grăsimi saturate, poate creşte colesterolul, ceea ce mărește riscul de boli cardiace.
Recomandare: Reduceți consumul de grăsimi și grăsimi saturate și alegeți produse cu conținut scăzut de grăsimi și grăsimi saturate.
Sfaturile nutriționiștilor
Potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic, trebuie să evităm cumpărarea și consumul de smântână vegetală, aceasta având în compoziție grăsime de tip margarină, care este nocivă pentru sănătate. În aceste condiții, este recomandat consumul de produse lactate clasice.
„Dacă tot e smântană, atunci e musai să NU fie vegetală. Adevarul e, dragii mei, că sub denumirea de vegetal se ascunde grăsimea tip margarină. Pentru ca laptele a fost, este și va fi (sper!) mai scump decât uleiul, deci e avantajos să-l folosești ca și înlocuitor. Nu, nu este mai sănătos să mănânci smântană, brânză și unt din vegetale, este doar foarte ieftin.
Sunt produse de cea mai proastă calitate, bunul vostru simț trebuie să o recunoască: ce să caute grăsimea vegetală în smântană, unt și brânză?!! Cine a pomenit asa ceva?! Doar că ei vă vând grăsime vegetală care doar ARATA ca smântana sau ca branza, dacă v-ar spune că e margarină n-ați mai cumpara”,a explicat medicul nutriționist Mihaela Bilic.
