Marile lanțuri de supermarketuri oferă o gamă foarte largă de produse alimentare. Pentru a veni în sprijinul consumatorilor din țara noastră, specialiștii oferă sfaturi prețioase celor care doresc să aibă o dietă sănătoasă și echilibrată. Recent, prin intermediul unei filmări postate pe rețelele de socializare, o nutriționistă a prezentat cele mai sănătoase produse congelate ce se găsesc în magazinele Lidl.
În ultimii ani, piața alimentară din țara noastră a cunoscut o dezvoltare tot mai mare, astfel că în prezent, marile lanțuri de supermarketuri pun la dispoziția consumatorilor o varietate uriașă de produse. În aceste condiții, misiunea cumpărătorilor devine tot mai grea, multe dintre produsele comercializate în magazine nefiind benefice sănătății.
Cele mai sănătoase produse congelate din magazinele Lidl
Cum rețelele de socializare sunt extrem de populare printre români, nutriționiștii încearcă pe această cale să explice cât mai clar consumatorilor care sunt produsele ce trebuie evitate, dar și cele care sunt lipsite de riscuri.
Recent, o nutriționistă a postat pe Facebook o filmare în care prezintă care sunt cele mai sănătoase produse congelate ce pot fi cumpărate din magazinele Lidl. Printre acestea se numără cartofii la pungă gata tăiați, mixurile de legume, peștele sălbatic, creveții, edamamele, vișinele fără sâmburi, conopida și broccoli gata mărunțite.
Sfaturi pentru o alimentație echilibrată
Nutriționiștii susțin că pentru evitarea consumului unor produse nocive sănătății este neapărat nevoie ca un număr cât mai mare de consumatori din țara noastră să citească etichetele acestora înainte de a le cumpăra. În acest fel putem înțelege cel mai bine la ce pericole ne expunem atunci când consumăm anumite produse.
„Consumatorul, dacă primește informațiile pe etichetă și nu le citește, pot exista foarte multe legi, care nu vor rezolva nimic. Ar trebui să existe o educație alimentară, a stilului de viață, care să fie introdusă încă din școală. Dacă noi nu am mai cumpăra anumite produse, nici producătorii nu ne-ar mai oferi alimente de proastă calitate. Frecvența consumului acestor alimente contează foarte mult. Unii, le consumă zilnic. În cazul unor anumite produse, nu doar că „există posibilitatea de a duce la anumite boli”, ci ele chiar provoacă anumite boli. Potrivit unui studiu recent, mediatizat, unul din zece copii suferă de probleme cardiovasculare, ceea ce mi se pare șocant. Asta cuprinde stilul de viață în rândul multor tineri: energizante, sucuri acidulate, mâncare fast-food, chipsuri.
Din punct de vedere nutritiv, alimentele și-au schimbat structura, nu mai au aceeași valoare nutritivă ca acum câțiva ani. De asemenea, vorbim și despre controlul produselor alimentare. Nu ar trebui să intre pe piață astfel de produse, trebuie să existe niște standarde clare ce trebuie verificate, din partea autorităților române. Atât la vamă, cât și-n magazine. Iar noi, consumatorii, să citim etichetele, să nu mai cumpărăm tot felul de porcării”, a explicat nutriționista Ana-Maria Demtrescu.
