Dieta Lidl cu 10 alimente procesate. Un „guru în slăbit” le-a spus urmăritorilor ce le recomandă de pe rafturile supermarketului

Zilele acestea, un expert în materie de slăbit a spus care sunt cele 10 produse de la Lidl cu care poți să ți dietă. Contrat așteptărilor, sunt alimente procesate, pe care mulți nu le-ar recomanda. Totuși, pentru că au ingrediente sănătoase, nu au multe calorii și aduc beneficii, pot să te ajute să te ți în formă, fără să te stresezi.

Cristi Cristea, vocal pe Instagram, unde are mii de urmăritori, a venit cu o idee pentru cei care nu au timp să gătească, dar vor să mănânce sănătos. A făcut un clip în care a transmis:

„10 alimente procesate de la Lidl, dar cu ingrediente sănătoase, pe care le poți adăuga într-un proces de slăbire”.

Iată lista sa:

1. File de ton în suc propriu;

2. Compot de ananas, fără zahăr adăugat;

3. Sos napoletan de paste, printre puținele produse fără zahăr adăugat și fără ulei adăugat;

4. Magiun de prune, fără zahăr adăugat;

5. Cârnați de Mangalița, printre puținele produse și mezeluri fără nitriți;

6. Dulceață de afine, fără zahăr adăugat și îndulcită cu suc de mere;

7. Sos din ardei iuți, fără zahăr adăugat, fără ulei vegetal adăugat, doar cu ingrediente sănătoase și naturale;

8. Porridge din ovăz, fructe uscate, ovăz, fără zahăr adăugat, fără ulei vegetal;

9. Cartofi congelați, fără ulei adăugat, nu sunt pre-prăjiți;

10. Felii de mango deshidratat, fără zahăr adăugat.

CITEȘTE ȘI: Mega-lovitura Lidl de 200 de milioane de euro. Ce investiție majoră au făcut proprietarii magazinelor

Cele 3 alimente de la Lidl pentru un abdomen plat

În urmă cu o săptămâna, Cristi Cristea a arătat și care sunt cele 3 alimente de la Lidl pe care ar trebui să le consumi, dacă vrei un abdomen plat. Primul este un mix de fructe de mare și legume care nu are uleiuri vegetale sau alte adaosuri. Este o variantă ideală pentru cei care nu au timp să gătească.

Un alt aliment pe care expertul îl slăbire l-a recomandat este conserva de file de sardină, o variantă bună pentru cină. Totuși, conține un ulei vegetal care trebuie scurs înainte de a consuma produsul.

Al treia recomandare este o gustare. Castanele fierte care au doar 170 de calorii, la suta de grame. Este o variantă bună și pentru cei care lucrează la birou și vor să se alimente, înainte de a lua masa.

CITEȘTE ȘI: Altă minciună Lidl, deconspirată de un medic celebru. Produsele care „nu sunt recomandate niciunei categorii de consumatori”, dar pe care mulți români le adoră