Magazinele nu duc lipsă de o gamă variată de produse create pentru a ne satisface poftele culinare, gustări ce nu sunt însă niciodată recomandate de medici și specialiștii în nutriție din pricina ingredientelor nocive din compoziție: sare, grăsimi, zahăr etc.
Un medic renumit a testat chipsurile considerate o gustare sănătoasă
Pentru mulți români, sunt micile plăceri vinovate de la care nu se pot abține chiar dacă știu că nu sunt cele mai potrivite alegeri. În ultima perioadă, pe rafturile magazinelor din toate colțurile țării au apărut noi sortimente de gustări, mai ales chipsuri, pe ambalajele cărora sunt trecute informații ce ne creează impresia că ar fi, de fapt, gustări sănătoase. Sau, mai bine zis, mai sănătoase decât variantele clasice.
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați medici de la noi din țară, a demontat mitul gustărilor sănătoase. Specialistul în nutriție a dezvăluit capcana de pe etichetele chipsurilor făcute la cuptor, nu prăjite.
Pe ambalaj scrie că au cu 50% mai puțină grăsime decât cele clasice, însă lista ingredientelor ne arată marele lor dezavantaj: conținutul mare de zahăr.
Te-ar putea interesa și: Alimentele pe care nutriționista Mihalea Bilic le consumă expirate: Le cumpăr din frigiderul cu preț redus
[caption id="attachment_342805" align="aligncenter" width="600"]
Foto: Instagram/ doctorbilic[/caption]
Capcana de pe etichetă, explicată de medicul Mihaela Bilic
Într-o postare publicată pe o platformă de social media, medicul Mihaela Bilic a punctat că aceste chipsuri conțin în jur de o linguriță de zahăr la o sută de grame de produs.
„Dacă nu au grăsime, au zahăr. Mi-am cumpărat Chips-uri făcute la cuptor în loc de cele prăjite. Am zis că fac economie de 50% la grăsime, cum scrie pe ambalaj. Și m-am trezit că au o linguriță de zahăr la 100g produs!!
Sunt mai groase decât chips-urile clasice, nu sunt la fel de crocante și se simte un gust dulce-acrișor, în loc de sărat. Prin urmare le-am aruncat. Data viitoare când am poftă de chipsuri, îmi iau clasice!”, a scris Mihaela Bilic.
Te-ar putea interesa și: Băutura naturală recomandată de nutriționista Mihalea Bilic! Este un puternic energizant natural pe care puteți să îl beți fără probleme zilnic
