Jocul de poker, deși este o metodă de petrecere a timpului liber, necesită o pregătire prealabilă. Așa cum sportivii sau artiștii se pregătesc înainte de un meci sau de un concert, tot așa trebuie să te pregătești și tu ca jucător de poker.
Nu contează dacă ești începător sau profesionist. Ai nevoie de aceleași condiții prealabile începerii unei sesiuni de joc: odihnă fizică și psihică, meditație, eliminarea elementelor care îți distrag atenția. Mai mult, dacă intri într-o sesiune lungă de poker, nu uita să iei pauze.
Îți poți exersa abilitățile de jucător de poker și metodele de concentrare la oricare dintre cazinourile online din România, dar o alegere excelentă este Magic Jackpot Casino, o platformă cu un portofoliu foarte bun și bonusuri pe măsură.
Despre toate aceste metode care te ajută să rămâi concentrat la jocul de poker vei citi detaliat mai jos.
Ai grijă să intri odihnit în joc
Odihna este definitorie pentru sănătatea fizică și psihică. Dacă ești odihnit și sănătos dai randament în orice faci.
Înaintea unui joc important de poker este crucial să dormi bine. Dar cum faci asta? Pentru că un eveniment important îți provoacă o stare de neliniște și este dificil sa ai un somn de calitate în noaptea dinainte.
Poți face exerciții fizice, o plimbare, să bei un ceai din plante care ajută la relaxare și să ai o cină ușoară.
Dacă ești odihnit, poți să te concentrezi mai bine la joc, iei decizii raționale, nu te lași copleșit de emoții. Un somn bun te ajută să îți controlezi reacțiile și să pui la cale o strategie de joc mai bună.
Nu uita că dacă ești obosit, nu gândești limpede, te superi mult mai ușor dacă pierzi, iei totul personal și riști să joci din ce în ce mai prost lăsându-te condus de emoții.
Mână în mână cu un somn bun merg și activitățile fizice. Dacă vrei să ai o minte ascuțită și o memorie bună, fă mișcare în fiecare zi. Nu e necesar să mergi la sala de forță/fitness și să faci exerciții solicitante; este la fel de bine dacă mergi cu bicicleta, alergi în parc, faci yoga sau înoți. Fă ceea ce îți place.
Întotdeauna când faci sport, reține faptul că trebuie să ai limite. Nu îți forța corpul prea mult din prima, ia lucrurile treptat. Cel mai important este să te simți bine, în formă, după fiecare sesiune de mișcare.
Fă-ți un obicei din a medita
Studiile realizate de cercetători de-a lungul timpului au dovedit că oamenii care meditează sau se roagă (meditația și rugăciunea presupun aproximativ aceleași tehnici) au o putere de concentrare mai mare, se focusează mult mai ușor asupra obiectivelor proprii, au răbdare mai multă și pot să își stăpânească mai bine emoțiile.
Jocul de poker poate fi o experiență solicitantă și stresantă. Nu trebuie să joci în turnee de poker și să fii jucător profesionist ca să te solicite foarte tare o partidă de poker. Același lucru este valabil la toate nivelele de joc și experiență. Tocmai de aceea, meditația este recomandată pentru toți jucătorii.
Dacă nu ai mai meditat niciodată, poate te întrebi ce trebuie să faci. Este nevoie să stai într-un loc liniștit, fără zgomote și persoane care să îți distragă atenția. Îți “golești” mintea de toate gândurile și te focusezi pe ceea ce crezi că te ajută: poate să fie o pajiște cu flori, poți să îți vizualizezi victoria, poți să te întorci în timp într-un moment frumos din viața ta.
Există și aplicații speciale pe care le poți instala pe telefon sau tabletă. Te vor ajuta pas cu pas să ai parte de o meditație plăcută, care îți va aduce numai beneficii.
Alte metode care te ajută să te concentrezi
Dacă plănuiești o sesiune lungă de poker, este indicat, dacă poți, să iei pauze scurte. O mică deconectare de la joc te ajută să reintri cu o putere mai mare de concentrare. În acea pauză scurtă, ia o gustare, bea apă, mișcă-ți picioarele sau ascultă muzică.
Muzica este un alt element care te ajută să te focusezi. Dar, ai grijă ce muzică alegi pentru că nu orice gen este folositor în cazul partidelor de poker. Așadar, ai nevoie de muzică instrumentală, cu un ritm lent (de preferat muzică ambientală sau clasică). Nu asculta melodii care îți pot trezi anumite emoții. Și ascultă muzica la un volum redus.
Când joci poker, elimină orice element care îți distrage atenția. Dușmanul numărul 1 este smartphone-ul tău. Pune-l pe silent sau închide-l când joci, altfel vei fi mereu distras de notificări.
Nu juca într-un mediu cu persoane care fac gălăgie.
Nu încerca să fii multitasking. Este doar o amăgire faptul că unii oameni au capacitatea de a fi multitasking. Nimeni nu este așa. Oricine se comută rapid de la o activitate la alta, nu face două lucruri în același timp. Unii au abilitatea de a se muta mai rapid de la o activitate la alta, iar acei oameni sunt considerați ca având un talent de multitasking.
Când încerci să te concentrezi la mai multe lucruri, nu vei face bine nici unul dintre ele.
Concluzie
Adoptă un stil de viață cât mai ordonat și echilibrat dacă vrei să ai succes la jocul de poker. Dormi, mănăncă bine, fă mișcare, meditează, ascultă muzică și vei vedea că încet dar sigur vei fi tot mai bun(ă) la poker.
