Deşi este magazinul preferat al românilor, mulţi se plâng de ţeapa uriaşă dată de cei de la LIDL. Unele produse, spun specialiştii, ar trebui evitate cu desăvârşire dacă ţinem la siluetă, dar mai ales de sănătate.
Un nutriţionist din România a făcut turul supermarketului şi a descoperit trei alimente pe care nu trebuie să le consumi. Este vorba despre produse marca LIDL care conţin multe calorii, deşi nu par, dar şi ingrediente nesănătoase. Ambalate şi prezentate ca fiind alimente rezonabile, acestea ascund detalii nu prea plăcute.
Produsele de la LIDL pe care să nu le cumperi
Dacă nu vrei să acumulezi kilograme în plus fără să îţi dai seama şi ţii la sănătatea ta, este important să citeşti mereu ingredientele conţinute de produsele pe care le cumperi. Nutriţionistul Cristian Cristea a dezvăluit trei alimente de la LIDL pe care să nu le consumi dacă nu vrei să ai probleme.
Pe primul loc se află şniţelul din piept de curcan preparat. Acesta este bătut, trecut prin ou şi prin pesmet iar clienţilor le mai rămâne doar să îl prăjească în baie de ulei sau să îl pună la cuptor. Din păcate, la o citire mai atentă a etichetei, aceştia vor descoperi că are foarte multe calorii.
“Trei bombiţe calorice din Lidl pe care să le eviţi într-un proces de slăbire. În primul rând, este vorba despre un produs care poate părea foarte apetisant: şniţel din piept de curcan. Dar dacă ne uităm atenţi pe etichetă vom observa că pieptul de curcan este doar 60% din cantitate, preparatul având 700 de calorii pe sută de grame. Dacă îl şi prăjeşti depăşeşti, cu siguranţă, 1000 de calorii”.
Un alt aliment de care ar trebui să te fereşti sunt chips-urile din linte. Deşi sună a fi o variantă mult mai sănătoasă a celor din cartofi, iată că lucrurile nu stau deloc aşa.
“Chips-urile din linte par o alternativă sănătoasă a celor din cartofi. Au mai multe fibre pe sută de grame, dar caloriile sunt aceleaşi. Această pungă are 450 de calorii”, a spus Cristi Cristea, pe pagina sa de Instagram.
Un alt aliment de evitat
Dacă îţi place crema de ciocolată cu alune, ar fi bine să citeşti lista de ingrediente conţinute. Puţine sunt cele care chiar au în compoziţie cacao şi alte produse de calitate.
“Când vezi pe etichetă alune şi cacao te aştepţi să vezi asta şi pe lista de ingrediente, dar dacă citim ce conţine aflăm aşa: zahăr, alune, ulei de răpită. Borcanul acesta, pe care îl poţi termina în câteva zile, are 2.200 de calorii”.
