Medicii şi nutriţioniştii au atras atenţia că un gest banal, pe care mulţi români îl fac în faţa televizorului, poate atrage după sine probleme de sănătate. Mâncatul în timp ce priveşti un film sau show-ul preferat poate provoca, în timp, obezitate.
Studiile sugerează că obiceiul de a mânca în fața televizorului nu este bun pentru sănătate, indiferent de ceea ce consumăm.
Citiţi şi: Ciolacu rupe tăcerea. Suma uriașă pentru care a fost vândută Regina Maria
Obicei asimilat comportamentului sedentar
Conform unor teste, se observă o legătură între privitul la televizor și un risc mai mare de obezitate. Acest lucru este dat în mare parte de nivelul mai scăzut de exerciții fizice care însoțește un astfel de comportament sedentar.
Cercetătorii au aflat că distragerea atenției este una dintre principalele teorii care explică de ce am putea mânca mai mult în timp ce ne uităm la televizor.
În timp ce priveşti către ecranul TV-ului, nu mai eşti atent şi la semnele pe care ţi le dă organismul tău, atunci când îţi transmite că, de fapt, eşti sătul. Funcționează şi principiul amneziei temporare: nu ne amintim ce am mâncat atunci când consumăm alimente în fața televizorului.
Nici gustul nu mai e acelaşi
Un alt motiv invocat de specialişti este acela că mâncarea poate să nu aibă același gust ca atunci când suntem mai atenți la ceea ce mâncăm.
"Dacă nu gustați mâncarea în același mod, s-ar putea să nu fiți la fel de satisfăcuți. Este mai probabil să mâncați mai repede și mai mult după aceea", a afirmat un nutriţionist.
A fost avansată şi teoria "obiectivului hedonic". Adică ne așteptăm să obținem o anumită cantitate de plăcere în timpul unei anumite zile sau activități. Dacă programul TV nu ne oferă acea satisfacţie, atunci simțim nevoia să compensăm sentimentul cu o cantitate şi mai mare de mâncare.
