Este foarte greu să vezi asiatici supraponderali și asta pentru că ei duc un regim de viață foarte sănătos, cu alimente și băutri sărace în calorii.
Unul dintre secretele asiaticilor îl reprezintă CEAIUL ROȘU pe baza de planta rooibos. Deși este originar din Africa, acesta era folosit în trecut exclusiv de împărații chinezi.
Vezi și Efectele uluitoare ale usturoiului negru
Acesta este o adevărat minune în regimul alimentar cu multiple beneficii: scade nivelul colesterolului, ajută la reglarea tensiunii, combate depresia, calmează pielea iritată, întăreşte sistemul imunitar, combate constipaţia, detoxifică organismul, ajută la afecțiunile renale şi, nu în ultimul rând, combate apariţia cancerului fiind foarte bogat în antioxidanți.
De asemenea ajută la diminuarea durerilor de cap şi elimina insomnia. Mai nou s-a constat că este bun și pentru scăderea nivelului glicemiei.
Vezi și Vinetele albe cuceresc piața din România! De ce sunt recomandate?
Ceea ce însă interesează pe foare muți este faptul că accelerează metabolismul, reduce absorbţia grăsimilor în organism, stimulează digestia şi are un puternic efect anti-aging.
Dacă vă hotărâți să țineți o dieta cu ceai roșu este recomadat să beți cel puțin patru căni pe zi. Pe lângă ceaiul roșu trebuie să consumați alimente bogate în carbohidrați, paste, orez, legume, pâine integrală și vegetale. Consumul de proteine trebuie sa fie redus doar la pește și ouă.
