Medicii de familie și epidemiologii au tras un semnal de alarmă: sezonul de viroze 2026 a debutat mai devreme decât în anii precedenți, iar numărul cazurilor de infecții respiratorii acute este în creștere. În cabinetele medicale, răcelile, bronșitele și rinofaringitele ocupă tot mai mult locul în program. Specialiștii spun că temperaturile oscilante din septembrie și începutul lui octombrie au creat condiții favorabile pentru răspândirea virusurilor.
De obicei, sezonul virozal atinge apogeul în lunile noiembrie-șanuarie, dar datele preliminare indică o accelerare a circulației virale. Spitalele sunt deocamdată suficient de pregătite, dar secțiile de pediatrie și pneumologie încep să se aglomereze. Autoritățile monitorizează zilnic numărul de cazuri și sunt gata să activeze circuitele speciale dacă situația o va impune.
Cum se manifestă virozele și cum le deosebim de gripă
Infecțiile virale respiratorii se manifestă prin febră moderată, tuse, nas înfundat, dureri de gât și stare de oboseală. Spre deosebire de gripă, care debutează brusc cu febră mare și dureri musculare intense, virozele evoluează mai lent. Medicii recomandă să nu se facă automedicație și să nu se ia antibiotice fără prescripție, deoarece acestea nu au efect asupra virusurilor.
Măsurile de prevenție recomandate
Cea mai eficientă metodă de protecție este igiena mâinilor. Spălatul frecvent cu apă și săpun, mai ales după utilizarea transportului public, reduce riscul de contaminare. De asemenea, se recomandă evitarea aglomerațiilor, aerisirea încăperilor, purtarea mștii în locuri înghesuite și o alimentație bogată în vitamine, mai ales vitamina C și zinc. Hidratarea corespunzătoare este esențială pentru funcționarea optimă a mucoaselor respiratorii.
Când să mergem la medic
Persoanele cu simptome ușoare pot sta acasă, se pot odihni și pot urma tratament simptomatic. Este obligatoriu să se consulte un medic dacă febra depășește treizeci și opt de grade cinci, dacă tusea persistă mai mult de cinci zile, dacă apare dificultatea în respirație sau dacă simptomele se agravează brusc. Copiii mici, vârstnicii și persoanele cu boli cronice trebuie să fie deosebit de vigilente.
Situația din spitale și farmacii
Farmaciile raportează o cerere crescută pentru siropuri de tuse, decongestionante și antiinflamatoare. Stocurile sunt deocamdată suficiente, iar distribuitorii au asigurat aprovizionarea suplimentară. În spitale, circuitele pentru pacienții cu simptomatologie respiratorie sunt deja activate, pentru a preveni încrucișarea cu cazurile non-virozale. Conducerea unităților sanitare spune că nu există motive de panică, dar că prudența este esențială.
Cum să faci față răcelii fără antibiotice
Majoritatea virozelor se vindecă de la sine în cinci până la șapte zile. Medicii recomandă odihnă, hidratare abundentă și antiinflamatoare pentru ameliorarea simptomelor. Siropurile de tuse pe bază de plante pot ajuta, la fel și aerosolii cu ser fiziologic. Este important ca pacienții să evite automedicația și să meargă la medic doar dacă simptomele persistă sau se agravează. Suprasolicitarea organismului poate prelungi convalescența.
Creșele și grădinițele sunt primele locuri unde se răspândesc virozele. Părinții sunt sfătuiți să nu-și ducă copiii bolnavi la colectivitate, pentru a nu infecta și alți copii. Deși este dificil pentru părinții care lucrează, izolarea copilului bolnav este cea mai eficientă metodă de a stopa un focar. Medicii recomandă și suplimentarea cu vitamina D și zinc, care întăresc imunitatea în sezonul rece.
Medicii spun că alimentația joacă un rol esențial în prevenția virozelor. O dietă bogată în fructe, legume și proteine de calitate întrește sistemul imunitar. Pe de altă parte, consumul excesiv de zahăr și de alimente procesate slăbește capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Hidratarea corespunzătoare, somnul de calitate și evitarea stresului sunt alți trei piloni ai sănătății în sezonul rece.
Octombrie, debut mai devreme al sezonului virozal
38.5°C, pragul la care se recomandă consult medical
Antibiotice, ineficiente împotriva virusurilor
Igiena mâinilor, principala metodă de prevenție
Pediatrie, prima secție care se aglomerează
Surse: Ministerul Sănătății, INSP, medici de familie, spitale, farmacii.
