Românii vor avea parte de o zi cu 25 de ore
Chiar dacă pare un lucru minor, schimbarea orei de vară cu ora de iarnă rămâne un eveniment calendaristic care afectează milioane de români. În 2026, trecerea se va face în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie. La ora 4:00, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, devenind ora 3:00. Această mutare aparent simplă are însă implicații mai complexe asupra organismului uman, a programelor de lucru și a dispozitivelor digitale. Pentru mulți, duminica de 25 octombrie va fi o ocazie de a dormi o oră în plus, dar și de a se confrunta cu confuzia orară în primele zile ale săptămânii următoare.
De ce mai trecem la ora de iarnă
Deși discuțiile despre eliminarea schimbării sezoniere a orei au început încă din 2018, la nivelul Uniunii Europene nu s-a ajuns încă la un consens unanim. Fiecare stat membru ar trebui să decidă dacă rămâne la ora de vară sau la ora de iarnă pe tot parcursul anului, însă procesul legislativ a întâmpinat numeroase obstacole. România, alături de majoritatea statelor europene, continuă să aplice sistemul bianual de schimbare a orei. Argumentul principal în favoarea orei de iarnă este alinierea cu ritmul natural al luminii zilei, care permite economisirea de energie electrică pentru iluminat și sincronizarea orelor de lucru cu perioada de lumină naturală.
Cum să-ți setezi corect ceasurile
Dispozitivele digitale, precum telefoanele mobile, computerele și sistemele de navigare, se vor ajusta automat la ora de iarnă, cu condiția să fie conectate la internet și să aibă setată fusul orar corect. Cu toate acestea, ceasurile mecanice, cele de perete, aragazurile, cuptoarele cu microunde și sistemele de irigație trebuie modificate manual. Specialiștii recomandă să faci acest lucru sâmbătă seara, înainte de culcare, pentru a evita confuzia dimineața. O metodă practică este să parcurgi fiecare cameră din casă și să notezi pe o listă toate dispozitivele care afișează ora.
Efectele asupra sănătății și somnului
Chiar și o oră de diferență poate perturba ritmul circadian al organismului. Studiile arată că în săptămâna următoare schimbării orei, mulți oameni resimt oboseală, dificultăți de concentrare și chiar o ușoară depresie. Copiii și vârstnicii sunt categoriile cele mai afectate. Pentru a minimiza disconfortul, medicii recomandă să te culci cu 15-30 de minute mai devreme înainte de schimbare și să expui organismul la lumină naturală dimineața. Evitarea cafelei și a ecranelor cu două ore înainte de somn ajută la o tranziție mai lină. Deși câștigăm o oră de somn, organismul are nevoie de câteva zile pentru a se adapta complet.
Impactul asupra transportului și programelor
Companiile de transport public, aeriene și feroviare operează după un program special în noaptea schimbării orei. Trenurile de noapte opresc în stații timp de o oră pentru a respecta noul orar, iar cursele de avion programate în intervalul 3:00-4:00 sunt ajustate. Angajații care lucrează în ture, în special cei din sănătate, securitate și industrie, trebuie să fie atenți la modul în care este calculată plata orelor suplimentare. În unele cazuri, tura de noapte devine cu o oră mai lungă, ceea ce poate genera discuții privind remunerarea. Angajatorii sunt obligați să respecte legislația muncii și să compenseze corespunzător diferențele.
Când vom renunța definitiv la schimbarea orei
Comisia Europeană a propus încă din 2019 eliminarea schimbării sezoniere a orei, dar implementarea a fost amânată din cauza divergențelor între state. România a organizat chiar și un sondaj public, în care majoritatea participanților au optat pentru ora de vară permanentă. Până la o decizie finală la nivel european, românii vor continua să-și schimbe ceasurile de două ori pe an. Experții estimează că o hotărâre definitivă ar putea veni în 2027 sau 2028, dar până atunci, fiecare lună de octombrie ne aduce aminte că timpul rămâne o convenție umană, nu o realitate fixă.
Surse: digi24.ro, jurnalul.ro, observatornews.r
