Bananele sunt cele mai consumate fructe din lume și ocupă locul 4 în topul alimentelor, după orez, grâu și porumb. De asemenea, sunt extrem de benefice pentru sănătate, conținând mult potasiu, fructoză, glucoză și fibre.
Nutriționistul Yulia Tarbath a dorit să-și detoxifice organismul și să slăbească, așa că decis să țină o cură doar cu banane. Timp de 12 zile a mâncat doar asta și pentru a testa beneficiile acestui fruct.
Și iată ce i s-a întâmplat Yuliei, potrivit indiatimes.com după această dietă, în care a mâncat doar banane, oricâte a dorit pe zi și a băut până la 3 litri de apă:
Vezi și Măsură OBLIGATORIE! Cine refuză riscă să rămână fără curent electric
- Nu a experimentat niciun fel de reacție adversă
- S-a simțit mai echilibrată și pozitivă
- Pielea ei a devenit mai moale și mai catifelată
- Corpul l-a simți mai flexibil ca niciodată
- Nu a mai avut dureri de stomac și digestia i s-a îmbunătățit considerabil
- Pe lângă toate acestea a și pierdut în greutate
Nutriționista recomandă această dieta tuturor celor care vor să-și detoxifice organismul și spune că merge combinată și cu un alt fruct, totul combinat și cu mișcare.
