Din păcate, medicii nu au reușit până în ziua de astăzi să găsească un leac pentru cancer, deși în mod clar s-au făcut progrese pentru vindecare bolii. Specialiștii, însă au descoperit că o anumită vitamină împiedică dezvoltarea celuleor canceroase. Este vorba de vitamina D, care previne numeroase boli, printre care și diverse tipuri de cancer.
Potrivit healthylifetricks.com, cercetările desfășurate în Statele Unite au arătat că aproximativ 70% dintre copii nu consumă suficientă vitamina D, în cazul adulților procentul ajungând până la 75%. Vitamina D este extrem de importantă și de benefică pentru organism, și împiedică dezvoltarea mai multor tipuri de cancer, afecțiuni cardiovasculare și diabet.
Vezi și Mâncați castraveți murați? Iată ce efect au de fapt acești asupra organismului
Miracolul care a salvat un om de la moarte
Deficiența de vitamina D este o problemă pe care puțini oameni o conștientizează. Evident, cea mai bună modalitate de a determina această carență este un test de sânge, dar există numeroase indicii care ar trebui să vă dea de gândit:
• Dureri ale oaselor
• Slăbiciune musculară
• Astm sever, în special în cazul copiilor mici
• Dureri cronice
• Transpirație excesivă – în condițiile în care nu faceți efort, iar temperaturile nu sunt ridicate
• Depresie – studiile au arătat că vitamina D este de un real ajutor în cazurile de depresie și anxietate. Un grup de cercetători norvegieni au demonstrat beneficiile suplimentării dietei cu vitamina D.
În cazul în care observați aceste semne, ar trebui să discutați cu medicul în cel mai scurt timp și să faceți un set de analize.
Vitamina D poate fi obținută din anumite alimente, precum peștele gras, laptele, iaurtul, tonul, ciupercile și sucul de portocale, dar și prin expunerea la soare. De asemenea, poate fi administrată sub formă de suplimente orale, la recomandarea specialistului, potrivit jurnalul.ro.
